加餐一定建立在每天熱量一定的基礎上,減少正餐量,一日三餐每餐只吃六七分飽,從正餐勻出25～50克主食作為加餐用,即少食多餐,分餐食用。千萬不要正餐按照原量使用,而又再度加餐。
2016-11-18
糖尿病不是一點兒甜的都不能吃的，這樣會造成低血糖，可以吃的有橙子，橘子，蘋果，最好不要吃稀飯，不要吃加工得很精細的糧食，吃飯時候不要喝湯，因為這樣會使飯菜食品更容易消化轉換為糖，增加身體負擔。
2016-11-14
?花生和瓜子含有較多的不飽和脂肪酸，屬于高熱量食品，每100克花生含58千卡熱量，每100克瓜子包括葵瓜子、西瓜子、南瓜子所含熱量大于570千卡，均比同等重量的豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量多，不加限制的食用花生...
2016-11-14
