糖尿病患者是否適合運動療法，還需要看年齡、病程、其他并發癥等情況。比如，合并有各種急性感染、心功能不全、心律失常、糖尿病足、嚴重的眼底病變、嚴重的糖尿病腎病，以及新發的血栓等等情況，就不適合運動控糖。
而對于輕中度的2型糖尿病患者、穩定期的1型糖尿病患者，特別是肥胖型的2型糖尿病，是非常適合采用運動療法的。
運動前后，這些事情要注意
在確定運動療法前，需要去醫院做一次全面的檢查，確保運動對自己利遠大于弊，也有助于確定最佳的運動方案。
糖尿病患者的運動，應該與有氧運動為主。在運動之前，需做10分鐘左右的準備活動，防止出現運動強度驟增，心血管、關節肌肉等等沒有適應，導致機體損傷的情況。在運動時，應選擇低強度、持續時間較長的活動，比如不行、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳等等。最好堅持至少每1-2天做一次運動，每周累積的運動量大約為兩個半小時的中等強度運動為最佳。在運動結束后，千萬不要立即坐下休息，最好是在在結束運動后的10分鐘內，進行自我按摩、慢走等等，使血液回流，防止出現心血管意外事件。
當然，具體到運動時間、運動項目等等，還需要看患者本身的情況再決定。所以，糖尿病患者在選擇運動降糖時，一定要咨詢醫生，不要盲目運動。
