血糖高能吃香蕉嗎
首先對于高血糖患者來說，沒有不能吃的食物，大部分情況下都需要適可而止，其中香蕉也不例外。高血糖患者不敢吃香蕉的原因在于，香蕉的糖分過高，因此導致很多患者認為吃了香蕉以后，會導致血糖迅速飆升。雖然這種情況不是沒有可能的，但是對于高血糖患者而言，如果能夠再每天吃一個香蕉也是不會導致血糖飆升的，畢竟即使是高血糖患者每天也是需要攝入25克糖份的。
除此之，建議高血糖患者在生活中也不要對飲食過分苛刻，一般情況下只要能夠適量使用既可。尤其是對于很多肥胖的患者而言，在生活中需要忌口的病不是香蕉一類的水果，而是應當盡量避免糖分的攝入和主食的攝入，這些食物可能是導致我們迅速發胖的關鍵，而想要控制血糖，一定要適當減肥，這才是最為關鍵的。
綜上所述，高血糖是可以適當吃香蕉的，一天一個可以補充人體所需的微量元素。因此每天只要適量吃水果，也是可以保持血糖平穩的，在這種情況下，建議患者一定要對自身有正確的評估，不要如履薄血糖高。
