下面我們來分享幾個適合糖友的茶方：
1苦瓜茶
將1-2片苦瓜片用水沖泡即可飲用?？喙现泻锌喙线?，有明顯降糖作用。此外，苦瓜還富含多種維生素、氨基酸、果膠等營養成分，還有助于減肥。
2薄荷綠茶
干薄荷葉5克，綠茶3克，兩者同泡5分鐘后飲用。夏季飲此茶可清熱解暑。肥胖糖友飲用此茶不僅有助于降低血脂、血壓，還能達到減肥的效果呢。
3蓮子益腎茶
蓮子3克，青茶3克， 將蓮子煮爛后兌入青茶汁飲用。蓮子味甘帶澀，富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養素，有清心醒脾、養心安神的作用。青茶富含茶多酚和維生素 C，可預防動脈硬化。
4玉米須茶：
取鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)水煎代茶飲。玉米須具有止血、利尿的功效。中國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病，在《嶺南采藥錄》中有此記錄。此外，中國民間很多偏方中也有類似的內容，或用玉米須泡水飲用，或將玉米須煮粥食用，都取得了不錯的療效。
綜上，茶葉具有抗氧化、抗癌、降膽固醇、抑制血壓升高、降血脂、興奮神經、強心等作用，正確的飲茶，好處是棒棒的。
